SOUFFLÉA accompagne les femmes et les hommes à reprendre le travail après un arrêt long : burn out, maladie, deuil, parentalité, expatriation, reconversion.
Pendant l'arrêt, quelque chose s'est arrêté à l'intérieur un rythme, une voix, une certitude. Le travail vous attend tel qu'il était. Ou différent. Ou disparu. Et vous, vous n'êtes plus tout à fait la personne qui était partie.
Burnout
Surcharge professionnelle, épuisement, dépression liée au travail.
Maladie · Deuil
Une parenthèse imposée qui transforme votre rapport au travail.
Parentalité
Congé parental long, pause pour accompagner un proche.
Reconversion
Retour de l'étranger ou changement de métier après une formation.
Reprendre le travail après un long arrêt nécessite de réajuster quatre souffles simultanément.
Restaurer l'énergie, le rythme, la respiration après l'arrêt.
Sophrologie, scan corporel, respiration ventrale, ancrage.
Clarifier qui vous êtes devenu·e pendant la parenthèse.
Ligne de vie, ajustement identitaire.
Réaccorder votre rôle, vos compétences, vos ambitions.
Coaching de poste, négociation des contours, projection.
Recréer la juste distance avec votre manager, vos équipes, votre écosystème.
Coaching relationnel, préparation d'entretiens clés.
Séance 1
Cartographier les 4 souffles. Score sur chaque axe.
Séances 2-3
Restaurer le souffle corporel en premier.
Séances 4-6
Clarifier qui vous êtes maintenant.
Séances 7-9
Réinstaller le dialogue avec l'entreprise.
Séances 10-11
Diagnostic de sortie. Plan de maintien à 6 mois.
Parcours individuels de 8 à 11 séances sur 3 à 6 mois. Premier échange découverte offert.
Résoudre une problématique ciblée avant ou pendant la reprise.
Reprendre avec confiance et ne pas rejouer les mêmes schémas.
Transformation complète pour une reprise qui s'installe dans la durée.
Financement possible. On en parle au premier échange.
Programme RÉEMBARQUER® pour DRH et dirigeants. Une méthode propriétaire, des indicateurs mesurables.
Reprendre avec confiance et ne pas rejouer les mêmes schémas.
Transformation complète pour une reprise qui s'installe dans la durée.
Après deux ans de congé parental, je n'imaginais plus reprendre. SOUFFLÉA m'a aidée à reposer ma place pas comme avant, mais comme aujourd'hui.
En tant que DRH, j'ai fait appel à Myline pour un cadre en sortie d'arrêt maladie longue. Six mois après, il est toujours là, productif, aligné.
Les reprises du travail après un long arrêt ne sont pas accompagnées comme elles devraient l'être. Les coachs généralistes ne touchent pas au corps. Les sophrologues ne touchent pas au rôle pro. Les médecins du travail prescrivent le retour mais ne le préparent pas. Au milieu, le ou la collaboratrice qui rentre se retrouve seul·e.
J'ai créé SOUFFLÉA pour ça. Pour qu'il existe un cabinet qui ne fait que ça. Pour les actifs en reprise. Pour les entreprises qui veulent sécuriser leurs retours sensibles.
Myline Cheap, coach professionnelle et sophrologue, fondatrice de SOUFFLÉA.
Un échange humain, sans engagement, sous 24 heures.
30 minutes en visio, offertes. On parle de votre situation, de ce que vous ressentez, et de la suite possible sans engagement.
Brief stratégique de 30 minutes. Je comprends votre contexte et vous propose une approche adaptée à votre organisation.
Faut-il avoir une date de reprise fixée pour commencer ?
Non. L'idéal est de commencer 4 à 8 semaines avant la reprise, mais le programme s'adapte aussi si la reprise vient de débuter et que la situation reste fragile. L'entretien découverte permet d'évaluer ensemble ce qui est le plus pertinent.
Quelle est la différence avec un suivi psychologique ?
Un suivi psychologique travaille sur les racines profondes. Ce programme travaille sur la transition concrète : comment reprendre, comment se repositionner professionnellement, comment tenir dans la durée. Les deux démarches sont complémentaires.
Mon absence était liée à un burn-out. Ce programme est-il adapté ?
Oui. Le programme est conçu pour toutes les longues absences : burn-out, maladie, deuil, accident de vie, maternité prolongée. Ce qui importe, c'est la réalité de la transition vécue, quelle qu'en soit l'origine.
Comment se déroulent les séances concrètement ?
Les séances ont lieu en visioconférence, 60 minutes par semaine, à l'horaire convenu ensemble. Entre les séances, un support par messagerie est disponible pour les questions et les prises de conscience qui émergent au fil de la semaine.
Le paiement en 3 fois est-il vraiment sans frais ?
Oui, sans aucun frais supplémentaire. Les versements sont échelonnés sur 60 jours.
Comment orienter un bénéficiaire vers ce programme ?
Vous m'adressez directement la personne par email ou via le formulaire de contact. Je prends en charge l'entretien découverte de 30 minutes pour évaluer l'adéquation du programme avec sa situation. Vous recevez un retour sous 48h.
L'accompagnement peut-il être pris en charge par l'employeur ?
Oui, et c'est souvent le cas. Je fournis une facture entreprise avec TVA. Dans le cadre d'un plan de retour négocié avec les RH, une prise en charge partielle ou totale est fréquemment possible. Le tarif est communiqué lors de l'entretien découverte.
Y a-t-il un retour transmis à l'entreprise ?
Uniquement avec l'accord explicite du bénéficiaire. Dans ce cas, un compte-rendu anonymisé portant sur les grandes orientations du programme peut être transmis au médecin du travail ou au service RH.
Ce programme est-il compatible avec un mi-temps thérapeutique ?
Oui, c'est même une configuration idéale. Les séances en visioconférence s'adaptent aux horaires réduits, et le programme peut démarrer dès le début du mi-temps thérapeutique pour maximiser l'impact de cette phase de transition.
Avant de partir…
Un échange de 20 à 45 min, offert. Choisissez votre porte d'entrée.
Entretien découverte · offert · 45 min
Pas de pitch. Pas d'engagement. Un vrai échange sur votre situation.
Brief stratégique · offert · 20 min
Je comprends votre situation et vous propose une approche adaptée.